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小国能把战争场面拍成这样真不容易啊，前半段和后半段分别从德军和苏军里的爱沙尼亚人角度讲，蛮有意思的。没有一个真正主角，你以为是主角的都挂了。。。话说波罗的海三国跟毛子都是仇比海深么，拉脱维亚的《苏某故事》，就差立陶宛整个片儿了。

开始觉得非常一般，越看到后面俩人颜值也顺眼了，越来越甜，还不戳

21-255. 又是一部刷新了我認知的紀錄片。主角親自拿自己當試驗品，每天攝入40勺糖，對比之前的健康飲食，身體兩個月後發生了驚人的變化。糖會導致人發胖、長痘、患病等問題我是知道的，但是沒想到糖對身體的危害居然這麼大，甚至會像毒品一樣讓人上癮，導致注意力下降，情緒波動大，容易疲勞……平常我是不太注意飲食中的“隱形糖分”的，看了這部紀錄片以後，要多注意食物中那些“看不見”的糖了。飲食對人的影響實在太大了，為什麼歐美人肥胖率那麼高，和飲食習慣脫不了關係。感謝我媽從小培養我的飲食習慣，不吃零食，不喝飲料，長大後我也不太愛吃這些東西。下定決心戒糖了，偶然嘴饞的時候可以吃一點點，飲食盡量清淡，人啊，一定要對自己的健康負責啊。那個才18歲牙齒就全部壞掉的小哥實在讓我覺得很驚悚…最後致敬主角。

停在第九集就好了啊...配合着柯灰的歌留下一个意味深长的ending不好么。

被男朋友摁着看的 健康生活 从我做起 （明天开始戒奶茶）