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改变不是容易的，也不会那么快，需要一个过程，别急。过程中有反弹是再正常不过的事了，别自责和愧疚，继续专注于长期目标就好了。 相信自己是具有意志力的，并且意志力是可以自我更新自我增长的。

哈哈哈哈节奏超好每集都在高潮戛然而止，编剧好酷

模式化，流水化，基本东西勉强交代清楚了。 纪录片其实也应该有它的内核逻辑与递进，用没用心观众也能感受到。 不建议浪费时间在这上面，建议直接看书《习惯的力量》。

语义之后快一年再次试探韩腐，居然已经进化到SKAM的水平了，可喜可贺。除了完全没必要的极度厌女的前女友支线，其它主要人物塑造基本做到了对人的尊重，相对BL较为脸谱化的人设有大幅进步，立体、丰富且相对复杂，两位主角的主体性得到充分展示，大体上摆脱了沿袭BG的二元性别角色桎梏。在解决后半叙事矛盾中体先了些许创新性，不再单纯依靠误会和偶然，而是深入角色的存在逻辑，让角色自然地成长、挫败、再成长，心理医生点出“为你好”其实是无比自私的亲密关系谬论时，真正的爱终于得到了解放，新的更平等健康的亲密关系才获得了拔地而起的生存土壤。全程被去性别化处理的冲浪俱乐部经理在第九集的情绪崩溃堪称点睛之笔，示弱才是人的天性，与性别无关。主角在非常熟悉非常了解的同伴身上意外看到了脆弱，成为帮助他成长为内心更温柔更强大的关键。

一栋临街的铺面老楼，二层阳台上自顾自生长的盆栽茉莉。随电影走进这一家三代独身女人的故事，犹如翻看老照片时的心情，几十年时光的穿梭，不等你唏嘘。