这档节目给我最大的启发反而不是性别维度的，而是如何做好一个在世俗意义上并不成功但仍葆有生命力的普通中年人。首先要对某项事物有持久丰饶的热情，对再就业男团来说，这个热情就是音乐。整部综艺最动人的地方就是他们的即兴创作，看到花花草草可以写歌、看到小朋友可以写歌、在海边学唱渔家号子，甚至连做群演等戏拍的时候都可以用自己的身体创造节奏感，所以他们没有陷入中年生活的空洞与贫瘠。其次要有一群志趣相投的朋友，洞悉彼此一路走来的每处细节与肌理，这样才能免于孤独无助。最后，可能就是戴老师一直说的，对悲情和自恋的警惕。说白了就是，不要觉得自己很惨，比你惨的人多得是！要能共情他人，要看到更广阔的世界和一些系统性的症结，这样才不会天天自怨自艾自哀自怜。综上，《快乐再出发》也可以被称为《不油腻中年人养成指南》